30 de mayo de 2014

LOCRO

El "locro" (del quechua ruqru) es un guiso de origen prehispánico a base de zapallo, porotos, maíz o papas que se consume en la zona cordillerana de los Andes, desde Argentina y norte de Chile hasta el sur de Colombia, pasando por Paraguay, Bolivia, Perú y Ecuador.
En Argentina hay varios tipos de locro, desde el clásico de maíz y porotos oriundo de las regiones andinas del Noroeste argentino, hasta el de arvejas de la región de Cuyo y el de mandioca del Noreste argentino. Sin embargo, en Argentina se prefiere el locro con granos de maíz blanco y porotos, y al locro hecho con grasos triturados de maíz se lo llama frangollo. Por otro lado, de acuerdo a la región, se utiliza carne de vacuno fresca o seca (charqui), vísceras como la tripa gorda o el chinchulín, mondongo, embutidos y costillas o despojos de cerdo (manos, patas, cola, orejas, cuero, tocino). Otro vegetal que se añade al preparado es el zapallo, que suele dar color amarillo al locro y que, junto con el almidón presente en el maíz y los porotos, hacen que el preparado alcance la densidad de una crema. Por último, se lo adereza con una salsa picante preparada a base de aceite o grasa, ají molido, pimentón, cebolla y sal, llamada quiquirimichi.
Alimento con muchas calorías y nutrientes, el locro resulta muy adecuado para consumir durante el invierno. Tradicionalmente se consume de manera masiva el 25 de mayo, día conmemorativo del primer gobierno patrio de Argentina (25 de mayo de 1810), motivo por el cual ha pasado de ser un plato tradicional a ser un plato nacional. Eventualmente existe la costumbre de convidar a los invitados con pequeñas cazuelas de locro en las celebraciones de casamiento.


A continuación, una receta para elaborar A continuación, una receta para elaborar un locro:

Ingredientes:
  • 750 g de maíz blanco (partido).
  • 200 g de porotos alubía.
  • 750 g de carne (falda).
  • 200 g e panceta.
  • 3 chorizos colorados.
  • 1 kg de zapallo amarillo.
  • 500 g de repollo.
  • 3 cebollas de verdeo.
  • 2 puerros.
  • 3 cucharaditas de aceite de maíz.
  • 1 cucharadita de sal gruesa.
  • Pimentón dulce.
  • Ají molido.
  • Sal y pimienta (a gusto).

Preparación:
  1. Poner en remojo el maíz y los porotos durante toda la noche. Al día siguiente, escurrirlos y tirar el agua donde se remojaron, colocarlos en una cacerola con abundante agua fría con la sal gruesa y llevar al fuego. Agregar el zapallo cortado en trozos y la panceta en tiritas, y dejar cocinar durante 1 hora.
  2. Agregar la carne cortada en pequeños trozos y los chorizos en rodajitas, y cuando rompa nuevamente el hervor, añadir los puerros y el repollo cortado en fina juliana.
  3. Rehogar en aceite las cebollas de verdeo finamente picadas, condimentado con el pimentón y el ají molido, durante 5 minutos y adicionar a la preparación anterior.
  4. Tapar la cacerola y cocinar a fuego lento durante 2 horas, hasta que el locro tome una consistencia cremosa.
  5. Retirar y servir bien caliente.

Se aconseja acompañar con un buen vino blanco.